기미, 주근깨, 다크서클 예방 및 피부 미백 효과에 좋은 음식 10가지
동서고금 남녀노소를 가릴 것 없이 피부 건강에 대한 관심이 높고 뽀얀 우윳빛 피부는 선망의 대상이기도 합니다. 피부는 우리 몸 안의 건강을 반영합니다. 평소 균형있는 영양 공급과 충분한 휴식으로 몸과 마음을 관리해야 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있을 것입니다. 기미, 주근깨, 잡티, 다크서클, 주름살 등의 주요 원인은 자외선, 호르몬, 스트레스, 유전, 약물 등을 들 수 있습니다. 햇빛 자외선에 노출되면 우리 피부에서는 멜라닌(Melanin)이라는 갈색의 색소를 생산합니다. 멜라닌 색소는 원래 자외선으로부터 피부를 지키는 역할을 하지만 역할이 다 끝나면 자연스럽게 떨어져 나가게 됩니다. 하지만 신진대사가 제대로 이루어지지 않으면 색소의 일부가 피부에 머물러 남게 됩니다. 이는 기미, 주근깨, 잡티..
2025. 1. 16.